마사지를 받는 이유 중에 큰 부분을 차지하는 것이 몸의 근육이 뭉쳐서 풀어주려고 하는 목적입니다.

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진주출장안마에서 근육이 뭉치는 이유와 마사지가 근육을 풀어주는 이유를 과학적으로 설명해드리겠습니다.

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근육이 자세 불량이나 근육의 사용으로 오는 손상과 노화에 의해서 굳어 가는데 근육이 뭉치는 것은 이완되면서 뭉칠수도 있고 수축되면서 뭉칠수도 있습니다. 이런 근육이 굳어가면서 움직임이 덜 해지게 되고 이는 곧 노화로 오게 됩니다.

근육 사이로 신경과 혈관이 지나가므로 근육의 굳음에 신경과 혈관이 반드시 연관되는데 기혈의 움직임도 좋아야 하고 혈액, 진액등 수분이 적셔져야 근육이 굳지 않고 뭉치지 않습니다.

근육에 신경과 혈관이 있어 기혈이 흐르는데 이런 근육이 굳어 있는 경우는 기혈이 흐르지 않고 뭉쳐 있는데 이런 근육을 풀 때 근육 자체만 누르고 깨는 행위에서 신체 생리적 복구 기전을 이해해야 합니다

혈액, 진액이 움직일때는 시간이 필요하며 충분히 적셔지고 다시 재생되는데는 시간이 필요 합니다. 근육을 풀 때 허헐성압박법을 사용하는데 허혈성압박은 근육이 무언가에 눌리게 되면 발생되는 현상으로
지압이나 추나 마사지 등의 치료 원리가 되기도 하고 급만성의 통증을 해소 시키는 좋은 방법이기도 합니다.

원리는 손으로 조직을 누르게 되면 피부 및 근육의 막이 압박됩니다. 이때 근막내의 혈관들은 혈액을 비우게 되며 누르고 있는 손을 떼게 되면 순간적으로 혈액이 몰려들어 조직내에 가득 차게 되어 순환을 돕게 됩니다.

이런 원리로 볼때 근육의 간단한 통증유발점들은 간단한 지압이나 마사지 등으로 굳어 있거나 뭉쳐있는 근육을 해결할 수 있고 노화된 근육들도 해결할 수 있습니다.

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마사지는 주무르거나 문지르고 누르는 동작이 기본입니다. 이런 동작은 피부·근육·신경에 고루 영향을 끼치는데요. 마사지 동작은 피부의 감각 수용체를 자극합니다. 이때 피부 표면에 있는 혈관이 반사적으로 확장돼 혈액의 흐름을 촉진시켜 줍니다. 피부 온도가 상승하고 땀샘 기능이 활성화 됩니다. 피부 호흡도 왕성해져 상쾌함을 느끼게 됩니다.

사람은 근육에 노폐물이 쌓이고 근육 조직에 염증이 있을 때 피로감과 통증을 호소합니다. 마사지를 통해 근육을 압박하면 펌프 역할을 해 혈액·림프액이 원활하게 순환하게 됩니다.

 

근육에 쌓인 노폐물이 희석되고 유착된 조직이 풀리면서 시원한 느낌을 받게 됩니다.

마사지를 자주 받는 얼굴·목·어깨 주변과 복부에는 미주신경이 흐릅니다.

미주신경은 신체를 이완하고 몸이 안정감을 느끼도록 하는 부교감신경에 속합니다.

마사지를 받을 때 나른하고 졸린 이유가 바로 이 때문입니다.

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이런 건강 효과 덕분에 마사지는 치료 보조요법으로도 많이 활용됩니다. 수술 후 발생한 부종을 제거하거나 마비 증세를 완화할 때가 대표적입니다. 수술이나 방사선 치료를 받으면 피부 밑을 지나는 림프샘이 손상될 수 있습니다. 그러면 림프액이 순환하지 못하고 고여 부종이 생깁니다. 마사지는 림프액이 림프샘을 잘 통과할 수 있도록 돕습니다. 마비 증세가 있는 부위를 마사지하면 근육 기능을 활성화하는 데도 효과적 입니다.